Ta vare på tenner og tannkjøtt

Det er mange myter om at tennene svekkes i løpet av graviditeten, men normalt trenger ikke dette å være tilfelle. Det som sliter mest på tennene er endrede matvaner som ofte småspising eller at du spiser mer søtt enn før du ble gravid. Dersom du har kastet opp mye i løpet av graviditeten øker dette også sjansen for at emaljen tæres bort og at det dermed forekommer hull i tennene. På grunn av økt blodmengde og hormoner som myker opp vev i kroppen er tannkjøttet mer utsatt for betennelse og blødninger under graviditeten.

Gode råd for å forebygge skader på tennene og at tannkjøttet blir ømt og blør mye:

  • Spis regelmessige måltider, unngå småspising mellom måltidene
  • Drikk vann som tørstedrikk mellom måltidene
  • Puss tennene med fluortannpasta morgen og kveld
  • Unngå sukker som gjør at bakteriene i munnen produserer syre som kan lage hull
  • Bruk tanntråd og skyll eventuelt med fluorskylling hver kveld

Referanser: Norsk elektronisk legemiddelhåndbok, Apoteket.dk, Nettdoktor.no