God tannhygiene

God tannhygiene er viktig allerede fra første tann. Det er nå grunnlaget og vanene legges.

Unngå småspising

For en god tannhelse anbefales det å unngå småspising mellom måltidene, og at vann er den vanligste tørstedrikken, både på dagen og natten. Melk og saft inneholder mye sukker og bør ikke gis på natten.

 

Tannkrem med fluor

Fluor gjør tannemaljen motstandsdyktig mot syreangrep og kan reparere små begynnende hull. Selv om melketennene skal erstattes av varige tenner er det viktig å ta vare på disse også, da grunnlaget for en sunn tannhelse legges allerede tidlig i barneårene. Det anbefales derfor å pusse tennene to ganger om dagen med fluorholdig tannkrem fra barnet får den første tannen. På denne måten innfører dere gode rutiner og forebygger tannproblemer senere.

 

Kilde
Helsedirektoratet, Cappelens store bok om barnet, Nina Misvær, 2005
Spedbarnsboken 2007-2008, Sandvik; PlussTid